静岡県浜松市の内科小児科 けいクリニックは、内科から小児科、生活習慣病、禁煙外来、予防接種まで幅広く対応

高血圧症とは

正常より高い血圧が長時間続き、放置しておくと将来、脳卒中や心臓病、腎臓病などを引き起こすことが危惧される状態が高血圧症という病気です。

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高血圧の診断

収縮期血圧 １４０mmHg以上、または拡張期血圧 ９０mmHg以上
２〜４週間の期間で２回以上この基準を満たす。
または
家庭血圧収縮期 １３５mmHg以上、または拡張期 ８５mmHg以上が２〜４週間以上続く。

高血圧の原因　大きく本態性と二次性に分けられ、その原因が異なります。
１．本態性高血圧　日本人の高血圧の８〜９割がこのタイプで、遺伝的素因（体質）と生活習慣（肥満、食塩の過剰摂取、運動不足）などさまざまな要因が組み合わさって起こります。

２．二次性高血圧　内分泌疾患、腎臓病など別の基礎疾患が元で高血圧になるものです。

＊原発性アルドステロン症　内分泌疾患による二次性高血圧の代表格です。高血圧全体の５％ぐらいと言われています。血液検査にてアルドステロンとレニンを測定することが、この病気を発見する糸口になります。

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高血圧のタイプ

血圧が高くなる時間帯によっていくつかのタイプがあります。

白衣高血圧
自分の家で測ると正常（１３５未満８０未満）だが、病院や診療所で測ると上がってしまう。

仮面高血圧
自分の家で測ると高いが、病院や診療所で測ると １４０mmHg未満

夜間高血圧
日中も血圧は高く、夜間（睡眠中）も血圧が高い。

早朝高血圧
夜間は血圧高くないが、早朝に血圧が上がる。

これらの高血圧の中で白衣高血圧以外は治療が必要です。
白衣高血圧も１０年後には本当の高血圧症に移行するとも言われています。

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日常どんなことに気をつければいいの？

１．太らない
BMI（体重kg/身長m/身長m）２２kg/m2を目指してください。
体重１kg増加ごとに収縮期血圧が１.３mmHg上がります。

２．食事
太っている人は全体的に食事量を減らしましょう。特にカロリーの多い揚げ物は控えてください。就寝２時間前までに食事を済ませてください。
塩分を控えましょう。1日６g未満
＊DASH食（Dietary Approaches to Stop Hypertension）について
①野菜・果物・低脂肪の乳製品を十分摂る
②肉類および砂糖を減らす。

３．運動
毎日７０００歩または軽めのジョギングを毎日10分続ける。

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けいクリニックでの高血圧診療の流れ

健診、職場、家庭で高血圧を指摘された。

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診療時間

※受付は診療終了時間の30分前に終了してください。

発熱していない患者さんや慢性疾患で受診される患者さんは、
できるだけ発熱外来の時間帯（11:00 - 12:00 、 17:00 - 17:30）を避けて受診ください。

休診日：木曜日午後、土曜日午後、日曜日、祝日

当院へ初来院の方は、受付終了時間が、午前が11：30まで、午後が18：00までとなりますので、それまでに受付を終えていただきます様、お願い致します。

TEL：053-453-8550
電話をされる際は、もう一度番号を確認し、かけ間違いのないようにお願いします。

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周辺地図

静岡県浜松市の内科・小児科
けいクリニック

〒430-0925
静岡県浜松市中央区寺島町179
TEL：053-453-8550
電話をされる際は、もう一度番号を確認し、かけ間違いのないようにお願いします。

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アクセス

車の場合

JR浜松駅 南へ約2分
駐車場：約25台分あります。

電車の場合

JR浜松駅から徒歩で約7分

バスの場合

遠鉄バス　中田島泉高丘線、三島江ノ島線”寺島町公会堂”下車、徒歩3分

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駐車場のご案内

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